El psicólogo Walter Riso ha sido una de las personas más influyente en temas de relaciones de pareja, en donde nos ha enseñado a como tener una relación sana, hasta como superar una ruptura amorosa. Y el día de hoy hablaremos sobre cómo superar una ruptura amorosa, porque cuando pasas por algo como esto siempre será complicado saber qué cosas debes de poner en práctica para poder seguir con tu vida, luego de un fracaso amoroso.
Porque sueles ser muy común que nos dejemos llevar por consejos simples, o por consejos que realidad no te serán útiles, y que solo te podrán dejar aún más confundido o confundida. Pero sin más que decir, abordemos los 7 consejos de Walter Riso para superar una ruptura.
Empecemos.
Acepta la realidad
Aceptar que la relación ha terminado y que debes dejar ir a la otra persona es algo importante, porque no puedes obligar a que esa persona te ame, pero si puedes decidir cómo reaccionar ante esta situación. Pero cuando pasas por una ruptura es muy fácil llegar a creer en los cuentos de hadas, en donde te podrás engañar creyendo que podrás volver con tu ex, y que todo volverá a ser igual o mejor que antes.
Pero recuerda, Walter Riso nos dice que debemos aceptar la realidad, y cuanto antes seas capaz de reconocer que todo ha terminado, más fácil te será seguir con tu vida.
Enfócate en tu vida
Recobrar las ganas de vivir también es de vital importancia, porque será necesario que luego de la ruptura te propongas nuevos objetivos que cumplir, porque solo de esta manera tu mente estará ocupada, y te será útil para sacar de tu vida a tu ex poco a poco.
Pero si por ahora dejas que tu vida gire en torno a tu ex, créeme nunca podrás dar el primer paso para en verdad superar a tu ex. Walter Riso dice que este consejo puede ser muy común, pero cuando se logra aplicar como se debe, los resultados podrán ser impresionantes.
Está bien sentirse mal
Está claro que si ahora estás sufriendo por la ruptura, es porque al menos esa persona era importante en tu vida, y está bien sentirse triste, enojado y llegar a experimentar algún tipo de frustración al darte cuenta de que no será fácil superar a tu ex. Pero no debes de juzgarte y decir que eres una persona débil, o que al menos se te hará difícil olvidar a tu ex, porque lo que sientes y piensas es algo más que normal, y tienes que darte el permiso de aceptar tus emociones, porque eso es algo que te vuelve un ser humano.
Debes aprender a soltar
Puedo asegurar que ahora puedes tener muy claro que, si quieres superar a tu ex, entonces lo que debes hacer es evitar todo tipo de contacto con tu ex, y a pesar de que esto suele ser muy bueno, tienes que ver todo desde otro punto. Porque soltar a una persona significa poner por delante tus necesidades, y enfocarte en tu vida porque tú estás antes que tu ex.
Quizás puede ser complicado comprender este punto, pero cuando tu objetivo deje de ser buscar la forma de volver con tu ex, será en ese momento, en donde lograste soltar a tu ex.
No te culpes por lo que paso
Cuando una persona te deja, suele ser muy común llegar preguntarse una y otra vez que hiciste mal, para que las cosas entre los dos terminaran de esta manera. Pero llegar a culparte por la ruptura sueles ser muy negativo, porque podemos decir que la relación pudo terminar por razones que estaban fuera de tu control, y que era casi imposible evitar la ruptura.
No seas de las personas que se podrán mortificar pensado que, si tu comportamiento hubiera sido diferente, las cosas no hubieran terminado así, porque como lo dije, puede ser difícil saber porque en verdad tu pareja decidió terminar con la relación.
Deja de idealizar a tu ex
Aunque no lo creas, tu mente podrá jugar en tu contra al momento de pasar por una ruptura amorosa, y te podrá llevar a idealizar a tu ex de gran manera, que solo podrás llegar a recordar todos esos buenos momentos que pasaron juntos. Pero debes de aceptar que si la relación termino es porque no funcionaba, y también tendrás que hacer memoria y recordar que existieron varios momentos malos, y que tu pareja no era la persona perfecta.
Si quieres superar a tu ex debes dejar de idealizar a tu ex, porque algo tan simple no te ayudara a superar la ruptura amorosa.
No empieces una nueva relación
Walter Riso ha dejado muy claro que cuando una persona pasa por una ruptura amorosa, y luego inicia una nueva relación, lo hace para poder llenar ese vacío emocional que ahora existe en su vida. Pero es importante darse ese tiempo para poder sanar esa herida y estar listo o lista para poder iniciar una nueva relación, porque si no has logrado superar a tu ex y te aventuras a iniciar una nueva relación, verás que cada cosa que hagas con tu nueva pareja te recordara a tu ex, y esto no es sano.
No cometas el error de hacerle daño a otra persona solo por intentar llenar ese vacío que tu ex ha dejado en tu vida, y pasar un buen tiempo a solas, siempre será necesario. Es así como llegamos al final de este artículo, en donde te di a conocer 7 consejos para poder superar una ruptura amorosa, según Walter Riso.
Recuerda que, si este artículo te fue útil puedes dejarme un comentario, o si quieres un consejo extra, también puedes dejarme tu inquietud.
¡Hasta la próxima!
