La sexualidad es una parte fundamental de la vida en pareja, pero no siempre resulta fácil hablar abiertamente sobre ella. En la actualidad, si bien es cierto que han habido avances sociales al hablar de temas íntimos, también es una realidad que muchas personas siguen sintiendo incomodidad, vergüenza o temor…
Hay momentos en una relación en los que el amor parece quedar escondido detrás del cansancio, las discusiones y los silencios. La pareja sigue existiendo, pero algo se vuelve difícil: hablar sin herirse, escuchar sin defenderse, convivir sin tensión o imaginar el futuro sin dudas. En esas etapas, muchas personas…
Los celos retroactivos aparecen cuando el pasado sentimental o sexual de la pareja genera malestar en el presente. No se trata de lo que ocurre ahora, sino de lo que ocurrió antes de la relación. En este sentido, los pensamientos repetitivos, las imágenes mentales o las comparaciones constantes provocan ansiedad,…
Cuando una persona plantea a su pareja que quiere rejuvenecer su rostro, la conversación puede despertar muchas emociones a la vez. En un principio, puede derivar en sorpresa, preocupación, curiosidad, miedo, inseguridad o incluso una mezcla de varias de ellas. No siempre es fácil escuchar que alguien amado desea cambiar…
Según estudios sobre desigualdad en la casa, la distribución de labores no remuneradas, como limpieza, organización y “carga mental” de planificar el hogar, recae desproporcionadamente en una persona. Aunque no lo creas, esto puede generar resentimiento, estrés y frustración constantes dentro de la pareja. La limpieza y el cuidado del…
Autores como John Gottman han señalado que el restablecimiento de la confianza no depende de promesas intensas, sino de conductas consistentes que restauran seguridad emocional. Por su parte, la terapeuta especializada en infidelidad Esther Perel ha distinguido entre la culpa reactiva (centrada en la consecuencia) y el arrepentimiento transformador (centrado…