Revisar las redes sociales de tu ex pareja se puede volver un habito que podrás creer que es normal, pero no lo es, porque algo como esto te llevara a creer o imaginar cosas que no son y que no pasaran, y todo porque te mantienes al pendiente de las redes sociales de tu ex pareja. Y creo que también es muy común que todos lleguemos a un punto, en donde sabemos muy bien que nuestro comportamiento no es lo correcto, y dejaremos de revisar las redes sociales de nuestra ex pareja.
Pero lo común será que al poco tiempo terminemos revisando las redes sociales de nuestra ex pareja, y una vez mas volveremos a caer en lo que queríamos evitar, lo que nos puede dejar claro que dejar de revisar las redes sociales de tu ex, puede ser algo muy difícil. Pero si quieres saber como superar este mal habito, o porque debes dejar de hacerlo, aquí trataré de explicarte algunos temas que te podrán ayudar a entender que lo que haces esta muy mal, y quizás así tomes la decisión de ya no revisar las redes sociales de tu ex. Como lo dije, esto en un principio podrá ser difícil, pero con el tiempo podrás llegar a tener control de tus emociones, y esto te llevará a ya no estar al pendiente de todo lo que publica tu ex pareja.
Empecemos.
Enfócate en una red social
Cuando pasas por algo como esto, creo que puede ser mejor que tu ex te termine bloqueándote de todos lados, porque al menos así podrás tener casi todas las puertas cerradas para poder saber de tu ex. Y en este caso no te digo que te enfoques en una sola red sociales para saber de tu ex, sino que en este caso quiero decir, que solo llegues a utilizar una red social por un tiempo, porque esto será útil para poder eliminar ese habito de revisar el perfil de tu ex pareja de todas las redes sociales posibles.
Y por ahora no se cuantas redes sociales utilizas, y también no se si en todas esas redes sociales también tu ex tiene un perfil, o tienes agregado o agregada a tu ex, pero lo que te sugiero es que dejes de utilizar las redes sociales que menos utilizas, o las que creas que pueden reforzar el habito de ver lo que publica tu ex todos los días. Y veras como algo tan simple, podría ayudar a que tu cerebro ya no te obligue a ver el perfil de tu ex, porque ahora no tendrás como hacerlo. Se muy bien que podrás decir que utilizar a todas las redes sociales, pero aplica este simple consejo por tu salud mental.
De alguna manera debes obligarte a saber de tu ex lo menos posible, y esto lo podrás hacer cuando dejas de utilizar varias redes sociales por un tiempo.
No busques formas de saber si aun te ama
Las principales razones del porque revisas las redes sociales de tu ex pareja noche y día, es porque quieres saber dos cosas.
- La primera, es sobre si ya te supero o ya no te ama.
- La segunda, es sobre si esta conociendo a otra persona o no.
Y cuando tu ex pareja no llega a publicar cosas que te afectan, creo que ver sus estados o publicaciones no será algo toxico, pero cuando tu ex pareja empieza a publicar varias cosas que solo terminan generando ideas en tu cabeza, entonces evitar ver lo que tu ex publica será vital. Acéptalo, no revisas los perfiles de tu ex pareja para saber qué hace o para ver su ultima foto de perfil, sino que lo haces para poder saber si ya no te ama o si esta conociendo a otra persona.
Te puedo asegurar, que la mayoría de las publicaciones que haga tu ex pareja no serán verdad, pero el problema está que te lo tomaras muy a pecho, y por esta razón debes dejar de ver lo que publica tu ex. Si ahora crees que tu ex te podrá superar de un día para otro, o tienes miedo a que te olvida rápidamente, solo te digo que esto no pasará, así como crees, y lo mejor será no adelantarte a los hechos.
No tengas miedo a bloquear a tu ex
Cuando empecé a redactar este artículo, para mí era fácil decir que debes ocupar tu mente en otras cosas, que debes hacer deporte, o que debes de viajar para poder mantener tu mente ocupada, pero este tipo de consejos en este tipo de situaciones no sirven para nada. Y si últimamente te has dado cuenta de que hagas lo que hagas, no puedes dejar de revisar el perfil de tu ex, en casos como estos tendrás que tomar medidas extremas, y bloquear a tu ex puede ser lo mejor que puedes hacer.
Y en otros artículos también he dejado claro que debes de poner tu salud mental antes que tu ex, y si ver las publicaciones de tu ex es algo que te afecta, o no sabes como dejar de ver el perfil de tu ex, la única opción será bloquear a tu ex por completo. Pero si no lo haces porque crees que tu ex por alguna red social te buscara para decirte que te ama o que quiere volver, o crees que si bloqueas a tu ex esto solo podrá dar como resultado que tu ex crea que eres una persona inmadura, recuerda tu salud mental esta por delante de tu ex.
Como puedes darte cuenta, no existe un consejo que en verdad sea útil para dejar de revisar las redes sociales de tu ex, porque todo se enfoca en la voluntad propia, y podría seguir con la lista de consejos para dejar este mal habito, pero si eres una persona de mente débil, de nada servirá.
Recuerda que puedes dejarme un comentario si tienes alguna duda, o si quieres aportar algo más al artículo.
¡Saludos!
